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Was darf es heute sein?

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In Phase 1 und 2 müssen Sie sich an die Rezepte aus Ihrer derzeitigen Phase halten.
Ab Phase 3 dürfen kann es auch ein Rezept aus einer früheren Phase sein – zudem werden herkömmliche Produkte wieder in das Essen integriert.

Unsere Ernährungswissenschaftler haben hier für Sie ein paar appetitliche und nachweislich wirksame Low-Carb-Gerichte zusammen gestellt – arm an Kohlenhydraten, reich an Geschmack. Es lohnt sich! Hier finden Sie die Rezepte, um dauerhaft schlank zu bleiben.

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