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Heidelbeer-Smoothie

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Zubereitungszeit: 6 Minuten
Portionen: 1

Zutaten

150-200 g Magerquark
100 g Heidelbeeren
1-2 EL Haferflocken
1 TL Süßstoff

Nährwerte

225 Kalorien
18,8 Gramm Kohlenhydrate
7,3 Gramm Fett
18,5 Gramm Protein

Zubereitung

Den Quark, die Haferflocken, die Heidelbeeren und den Süßstoff in den Mixer geben. Das ganze bis zur gewünschten Konsistenz pürieren. Falls gewünscht, kannst du vorher noch ein paar Beeren zum Garnieren beiseitelegen.

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