Phase 1A+1B
Mehrsamen-Brötchen mit Ziegenkäse und gegrillter Zucchini
Zubereitungszeit 15 Minuten
Anzahl der Personen: 1
Zubereitung
Die Zucchini mit Olivenöl bestreichen und mit etwas Pfeffer und Salz bestreuen. In einer Pfanne die Zucchini braten bis sie goldbraun sind. Das Mehrsamen-Brötchen aufschneiden mit Ziegenkäse belegen. Zucchini darüber geben und mit Apfel-Essig betröpfeln.
- Zutaten:
- 1 PowerSlim Mehrsamen-Brötchen
- 3 TL frischer Ziegenkäse
- 100 g Zucchini, geschnitten in längliche dünne Scheiben
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Apfel-Essig
- Pfeffer
- Salz
Nährwert
| Energie | |
| Kcal | 303 Kcal |
| Fette | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,6 g |
| Proteine | 16,1 g |
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