Phase 1A+1B

Mehrsamen-Brötchen mit Ziegenkäse und gegrillter Zucchini

Zubereitungszeit 15 Minuten Anzahl der Personen: 1
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Zubereitung

Die Zucchini mit Olivenöl bestreichen und mit etwas Pfeffer und Salz bestreuen. In einer Pfanne die Zucchini braten bis sie goldbraun sind. Das Mehrsamen-Brötchen aufschneiden mit Ziegenkäse belegen. Zucchini darüber geben und mit Apfel-Essig betröpfeln.
  • Zutaten:
  • 1 PowerSlim Mehrsamen-Brötchen
  • 3 TL frischer Ziegenkäse
  • 100 g Zucchini, geschnitten in längliche dünne Scheiben
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Apfel-Essig
  • Pfeffer
  • Salz
Nährwert
Energie
Kcal 303 Kcal
Fette 19,0 g
Kohlenhydrate 11,6 g
Proteine 16,1 g
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